うみうし伊豆海洋公園 透視度10m弱 水温17℃ 良好
お昼頃に1ダイブ潜ってきました。
最近運動不足なのでちょっと水面泳いで見ようかな~と思って
水面泳ぎ始めたのですが、、、、、
1の根の上でギブアップ。。。
はぁ~、夏前に体力つけないといけないな~とつくずく感じました。

そうそう、最近健康増進の為に5時起床で、妻とともに30分程ウォーキングしております。
暖かい気候になって来ましたので、起きるのもつらくなく。
と~っても気持ちいいですよ。
ダイビングにいらしたときに、ハーハー言わないように。
普段から歩くことお勧めします。

この話は4月に聞いたのですが、
やっと実行できました。本日5日め、これを3ヶ月は続けます。
おなか引っ込んだ飯塚、乞うご期待!!

                                                

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